per 100 g - Calorieën: 164kcal | Vet: 3,54g | Kolhy: 0g | Eiwit: 30,76g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 5 ansjovis - Calorieën: 42kcal | Vet: 1,94g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 5,78g
Andere porties: 1 ansjovis - 8kcal , 1 blik - 94kcal , 100 g - 210kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 42kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 11,1g | Eiwit: 0,4g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schijf of ring - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,04g | Kolhy: 7,38g | Eiwit: 0,20g
Andere porties: 1 kop, gebroken, gesneden of in stukken - 149kcal , 100 g - 60kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schijf of ring - Calorieën: 25kcal | Vet: 0,06g | Kolhy: 6,46g | Eiwit: 0,17g
Andere porties: 1 kop, gebroken, gesneden of in stukken - 131kcal , 100 g - 52kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 186kcal | Vet: 10,46g | Kolhy: 0,74g | Eiwit: 20,86g
Andere porties: 1 sardine - 9kcal , 1 portie - 45kcal , 1 kop - 166kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 hele noten - Calorieën: 87kcal | Vet: 6,57g | Kolhy: 6,00g | Eiwit: 2,32g
Andere porties: 1 portie - 152kcal , 100 g - 542kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 561kcal | Vet: 45,77g | Kolhy: 23,87g | Eiwit: 24,47g
Andere porties: 1 portie - 157kcal , 1 oz - 159kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 90kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 20,71g | Eiwit: 2,01g
Andere porties: 1 kop - 180kcal , 1 groot - 162kcal , 1 middelgroot - 103kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 160kcal | Vet: 5,55g | Kolhy: 17,20g | Eiwit: 10,14g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal , 1 portie - 330kcal , 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - 371kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig