Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
1215 kj
15%
290 kcal
Vet
13,74g
20%
Verzadigd Vet
4,519g
23%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,922g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,38g
Koolhydraten
33,03g
13%
Suiker
2,25g
2%
Vezels
7,6g
Eiwitten
10,64g
21%
Zout
1,40g
23%
Cholesterol
18mg
Kalium
458mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
14%
van ADH*
(290 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (41%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
290
Vet
13,74g
Kolhy
33,03g
Eiwit
10,64g
Vegetarische Taco met Bonen, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa (1 portie) bevat 290 calorieën.
Calorieën Verdeling: 41% vet, 44% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 taco of tostada 144
1 portie (88 g) 144
100 g 164
1 kop 200
1 portie 290

Verwante soorten Taco's:

Taco met Bonen, Kaas, Vlees, Sla, Tomaat en Salsa
Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa
Taco met Kip, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa
Taco met Rundvlees, Kaas en Sla
  Bekijk Meer Taco's Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Tostadas:

Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa
  Bekijk Meer Tostadas Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Burrito met Bonen en Kaas
Taco
Soft Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Zure Room
Tomaat en Groentesap (Laag Sodium)
Soft Taco met Rundvlees, Kaas en Sla
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.