Voedingemiddelen database en calorieteller  

Komkommer (Geschild)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
50 kj
1%
12 kcal
Vet
0,16g
0%
Verzadigd Vet
0,013g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Koolhydraten
2,16g
1%
Suiker
1,38g
2%
Vezels
0,7g
Eiwitten
0,59g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
136mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(12 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
12
Vet
0,16g
Kolhy
2,16g
Eiwit
0,59g
Komkommer (Geschild) (100 g) bevat 12 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 69% kolhy, 19% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 blok (10 cm lang) 1
100 g 12
1 kop, gewassen, gesneden 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 middelgrote 24
1 groot (21 cm lang) 34

Verwante soorten Komkommers:

Komkommer (met Schil)
Dille Komkommer Augurk
Zoete Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Rode Tomaten
Champignons
Spinazie
Sla
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Komkommer
Delicato Salade met Ham, Komkommer en Tomaat
Maki Komkommer
Aldi Komkommer Salade
Boni Witte Asperges Geschild
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Smoothie Appel Avocado Komkommer Spinazie Munt
Hello Fresh Tortilla’s met Wortelhummus
Hello Fresh Udonnoedels met Kip in Zoete Aziatische Saus
Hello Fresh Oosterse Noedels met Vegetarische Kipstukjes
Hello Fresh Sushibowl met Zalmsnippers en Gembermayonaise
Vitakrone Komkommersalade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.