Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, roosjes
per portie
RI*
Energie
192 kj
2%
46 kcal
Vet
2,1g
3%
Verzadigd Vet
0,392g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,949g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,638g
Koolhydraten
5,34g
2%
Suiker
1,43g
2%
Vezels
3g
Eiwitten
3,07g
6%
Zout
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
160mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(46 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (41%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
46
Vet
2,1g
Kolhy
5,34g
Eiwit
3,07g
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries) (1 kop, roosjes) bevat 46 calorieën.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 41% kolhy, 23% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 4
1 portie (94 g) 42
100 g 45
1 kop, roosjes 46
1 kop, ingevroren, gehakt 85
1 kop, ingevroren, stengels 85
1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket 116

Verwante soorten Broccoli:

Chinese Broccoli (Gekookt)
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Broccoli (Krob)
Broccoli Raab
Broccoli
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Uien
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Broccoli (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries)
Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries)
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Gekookte Broccoli (Vers)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Broccoli Wortel Bloemkool
Foodmaker Fusilli Chicken Mushroom
Liebig Tomaat Basilicum Soep
Boni Broccoliroosjes
Iglo Broccoli & Boekweit Sarrasin
Iglo Groenten Provençaalse Stijl


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.