Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
548 kj
7%
131 kcal
Vet
4,28g
6%
Verzadigd Vet
0,807g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,443g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,42g
Koolhydraten
0,99g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,8g
42%
Zout
1,09g
18%
Cholesterol
156mg
Kalium
190mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(131 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (31%)
 
Eiwitten (66%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
131
Vet
4,28g
Kolhy
0,99g
Eiwit
20,8g
Gebakken of Geroosterde Garnalen (1 portie) bevat 131 calorieën.
Calorieën Verdeling: 31% vet, 3% kolhy, 66% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (gepeld) 6
1 middelgrote (gepeld) 8
1 garnaal 9
1 groot (gepeld) 9
1 oz van 43
1 portie (85 g) 131
1 kop, met schaal, bereid (na bereiding schaal verwijderd) 134
100 g 154

Verwante soorten Garnalen:

Scampi
Gestoomde of Gekookte Garnalen
Garnalen
Gepaneerde Garnalen
  Bekijk Meer Garnalen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Krab
Kokkels
Kreeft
Mosselen
Octopus
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Garnalen
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Gebakken of Geroosterde Meerval
Gebakken of Geroosterde Krab
Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Colruyt Garnaalsalade
Delhaize Grijze Garnalensalade
Delhaize Scampi Diabolique
Lidl Gambas
Delhaize Crevettes Naturelles
AH Garnalen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.