Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (92 g)
per portie
RI*
Energie
142 kj
2%
34 kcal
Vet
2,11g
3%
Verzadigd Vet
0,401g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,886g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,654g
Koolhydraten
3,88g
1%
Suiker
2,31g
3%
Vezels
1,3g
Eiwitten
0,82g
2%
Zout
0,62g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
171mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(34 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (41%)
 
Vet (50%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
34
Vet
2,11g
Kolhy
3,88g
Eiwit
0,82g
Bereide Gele Courgette (Vers) (1 portie) bevat 34 calorieën.
Calorieën Verdeling: 50% vet, 41% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (92 g) 34
100 g 37
1 kop, plakken 68
1 klein 70
1 kop, in blokjes 80
1 middelgrote 130

Verwante soorten Courgette:

Courgette
Baby Courgette
Courgette (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Courgette Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Squash:

Bereide Gele Courgette
Gele Courgette
Spaghetti Pompoen
Butternut Pompoen
  Bekijk Meer Squash Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

Gele Suikermaïs
Gele Paprika's
Zoete Gele Paprika
Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Italiaanse Pompoenrisotto
Delhaize Linguini van Courgette
Hello Fresh Vegetarische Lasagne met Courgette en Spinazie
Colruyt Provençaalse Paté
AH Pureersoep Courgette
Bonduelle 100% Erwten & Courgette


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.