Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 klein (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g)

Appel

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
231 kj
3%
55 kcal
Vet
0,18g
0%
Verzadigd Vet
0,03g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,054g
Koolhydraten
14,64g
6%
Suiker
11,01g
12%
Vezels
2,5g
Eiwitten
0,28g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
113mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(55 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (95%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Appel
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
55
Vet
0,18g
Kolhy
14,64g
Eiwit
0,28g
Appel (1 klein) bevat 55 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 52
1 klein (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g) 55
1 middelgrote (7 cm diameter) (ca. 3 per 450 g) 72
1 portie (138 g) 72
1 groot (8,5 cm diameter) (ca. 2 per 450 g) 110

Verwante soorten Appels:

Red Delicious Appels
Fuji Appels
Appels
Golden Delicious Appels
Appels (zonder Schil)
  Bekijk Meer Appels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Krakelingen
Popcorn
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Crackers
Chips
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Fruit

Zie ook:

U heeft gezocht naar Appel. bedoeld u:
Jonagold
Pink Lady Appels
Granny Smith Appels
Kanzi Appels
Gala Appels
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Vezelreep
AH Protein Bar Witte Choco
Graze Fibre Oat Bites Chocolate Cookie
Boni Raw Bar Framboos
XXL Nutrition Chicken Teriyaki
Croky Tubes Nacho Cheese


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.