Voedingemiddelen database en calorieteller  

Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
6,96g
10%
Verzadigd Vet
1,595g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,12g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,884g
Koolhydraten
13,22g
5%
Suiker
2,24g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
2,11g
4%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
3mg
Kalium
240mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
6,96g
Kolhy
13,22g
Eiwit
2,11g
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (100 g) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 43% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 122
1 portie (105 g) 128
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding 179
1 kop 256
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding 268

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree
Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
Aardappelpuree (met Volle Melk)
Aardappelpuree (uit Zakje)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)
Verse Pasta
Verse Varkensworst
Wentelteefje (van Magere Melk)
Pannenkoeken van Karnemelk
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boni Aardappelen
Delhaize Bio Pommes de Terre Grenailles
AH Krieltjes
AH Ijskoffie Cappuccino
Aviko Maaltijdpannetje Malse Kip
Delhaize Konijn met Pruimen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.