Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2012
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 268,56g.
Ontbijt: Aardbeien, Light 7%, Wit Brood. Lunch: Appel Walnoot Vinaigrette, Doperwten, Wortelen, Sla, Rundergehakt (Diepgevroren Hamburgers, Gekookt, Gebraden), Curry Ketchup, Bio Spirelli Tricolore. Diner: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Stokbrood Bruin, Goudse Kaas, Gesneden Ham, Cocktailsaus, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Aardbeien, Pralines, Appel, Vokoren Fruitbiscuit, Kauwgom (Suikervrij). meer...
|
|
3211 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Autorijden - 2 uren en 32 minuten, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomasdp's Gewicht Geschiedenis
|