Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 45,78g | Eiwit: 99,74g | Kolhy: 190,96g.
Ontbijt: Witte Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Alpro Soya Minarine, Koffie met Melk. Lunch: Alpro Soya Bakken en Braden, Sperziebonen, Délifin Varkensgebraad, Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Groentensoep, River Cola Light, Ricard Ricard. Diner: Meergranenbrood, Weight Watchers Jonge Kaas, Weight Watchers Gekookte Hesp, Weight Watchers Salami, Weight Watchers Kipfilet, Royco Kippensoep, Ricard Ricard. Snacks/Andere: Kruidenthee, Koffie met Melk, Groene Thee, Fruitsalade, Yoghurt (Mager). meer...
|
|
4078 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wilwi's Gewicht Geschiedenis
|