Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2015
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 48,33g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 162,38g.
Ontbijt: Alpro Soya Minarine, Koffie met Melk, Nutella Choco, Meergranenbrood. Lunch: Champignons, Delhaize Noordzee Garnalen, Alpro Soya Room Light, Ricard Ricard, Prei, Tongfilet, Everyday Magere Melk, River Cola Light, Ricard Ricard, Groentensoep, Solo Vloeibaar Light. Diner: Witlof, Weight Watchers Mayo, Cocagne Sardienen in Olijfolie, Ricard Ricard. Snacks/Andere: Yoghurt (Mager), Fruitsalade, Groene Thee, Koffie met Melk. meer...
|
|
4204 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Steppen - 3 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 2 uren en 7 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wilwi's Gewicht Geschiedenis
|