Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 88,69g | Kolhy: 174,57g.
Ontbijt: Witte Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Alpro Soya Minarine, Koffie met Melk. Lunch: Weight Watchers Mayo, Biefstuk (Mager), Solo Vloeibaar Light, Groentensoep, Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Ricard Ricard. Diner: Weight Watchers Kipfilet, Weight Watchers Salami, Weight Watchers Gekookte Hesp, Weight Watchers Jonge Kaas, Wit Brood, Ricard Ricard. Snacks/Andere: Fruitsalade, Groene Thee. meer...
|
|
4052 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 22 minuten, Steppen - 1 minuut, Rusten - 3 uren en 7 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wilwi's Gewicht Geschiedenis
|