Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 47,67g | Eiwit: 79,18g | Kolhy: 190,70g.
Ontbijt: Witte Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Alpro Soya Minarine, Koffie met Melk. Lunch: Champignons, Garnalen, Alpro Soya Room Light, Wijting (Vis), Witlof, Plantaardige Olie, Groentensoep, Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Ricard Ricard, Alpro Soya Bakken en Braden, River Cola Light, Weight Watchers Mayo. Diner: Gekookt Ei, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Mandarijn, Jonagold, Peren, Ricard Ricard. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Ricard Ricard, Mik Magere Yoghurt Aardbei, Groene Thee. meer...
|
|
3951 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wilwi's Gewicht Geschiedenis
|