Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 66,09g | Eiwit: 99,83g | Kolhy: 213,43g.
Ontbijt: Witte Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Alpro Soya Minarine, Koffie met Melk. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Prei, Alpro Soya Bakken en Braden, River Cola Light, Varkensgebraad, Ricard Ricard. Diner: Weight Watchers Mayo, Asperges, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Krab uit Blik, Ricard Ricard. Snacks/Andere: Lychee, Mandarijn, Mik Magere Yoghurt Aardbei, Groene Thee, Koffie met Melk. meer...
|
|
3739 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wilwi's Gewicht Geschiedenis
|