Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2015
|
119,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 62,93g | Eiwit: 82,37g | Kolhy: 191,86g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine, Koffie met Melk, Nutella Choco. Lunch: Champignons, Ajuin, Groene Erwten (Ingevroren), River Cola Light, Eendenvlees, Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Plantaardige Olie, Groentensoep, Ricard Ricard, Alpro Soya Bakken en Braden. Diner: Milsani Yoghurt met Aardbei, Peren, Ricard Ricard. Snacks/Andere: Mik Magere Yoghurt Aardbei, Appeltaart, Koffie met Melk, Groene Thee. meer...
|
|
3916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 50 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wilwi's Gewicht Geschiedenis
|