Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
120,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 100,21g | Kolhy: 241,42g.
Ontbijt: Meergranenbrood, Nutella Choco, Koffie met Melk, Alpro Soya Minarine. Lunch: Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Alpro Soya Bakken en Braden, Plantaardige Olie, Groentensoep, Ricard Ricard, River Cola Light. Diner: Danone Magere Yoghurt Gesuikerd, Koffie met Melk, Ricard Ricard. Snacks/Andere: Groene Thee, Mandarijn, Peren, Lychee. meer...
|
|
3606 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur en 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wilwi's Gewicht Geschiedenis
|