Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2013
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 37,30g | Kolhy: 137,16g.
Ontbijt: Nutella Choco, Koffie (Espresso), Bruine Boterham. Lunch: Koffie (Espresso), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Goudse Kaas, Hard Broodje. Diner: Sardines in Olie (uit Blik), Bechamelsaus, Venkel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pascalvdbossche's Gewicht Geschiedenis
|