Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Naphthacat
Naphthacat
Lid geworden september 2012
Berichten
4587
Volgend
115
Volgers
279
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
145 kg
Tot nu toe verloren:
71 kg
Huidig Gewicht
74 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
1 kg
Volg
Highest weight was 145kg 2012-2013, my goal was less about weight loss and more about how to make long term sustainable weight maintenance possible. So I lost weight in a way that I wanted to maintain long term. Utilising every tool I could, based around Intuitive eating, Mindful movement principles (and of course help from therapy and medical professionals) as this all fit my way of thinking and mindset around food neutrality and using exercise/movement for health and wellbeing rather than a means to an end.
Naphthacat's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Sheilavanwijk
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
annemiek rembil
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
SabineS85
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
-Suzy
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
Allen Bekijken
Naphthacat's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Crunchy Muesli
Protein Kwark Perzik Passie
Biologische Volle Melk
Fitness (Gewichten) (Matig)
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
Bekijk Dieet Kalender