per 100 g - Calorieën: 22kcal | Vet: 0,72g | Kolhy: 3,81g | Eiwit: 1,14g
Andere porties: 1 kop - 19kcal , 1 pond - 100kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 21,38g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 37kcal , 1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) - 25kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 282kcal | Vet: 19,65g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 24,5g
Andere porties: 1 eenheid, bereid - 883kcal , 1 pond - 1279kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schijf - Calorieën: 74kcal | Vet: 5,38g | Kolhy: 5,79g | Eiwit: 1,20g
Andere porties: 1 kubieke inch - 9kcal , 1 kop - 326kcal , 1 aubergine, na bereiding - 503kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 76kcal , 1 pond - 422kcal , 100 g - 93kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 235kcal | Vet: 13,15g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 27,36g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 122kcal | Vet: 2,37g | Kolhy: 7,27g | Eiwit: 17,93g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 groot - Calorieën: 101kcal | Vet: 7,45g | Kolhy: 1,34g | Eiwit: 6,76g
Andere porties: 1 eetl. - 23kcal , 100 g - 166kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 165kcal | Vet: 3,57g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 31,02g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 209kcal | Vet: 10,88g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 25,94g
Andere porties: 1 kop, gehakt of in blokjes - 293kcal , 1 dij, bot en vel verwijderd - 109kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig