per 100 g - Calorieën: 42kcal | Vet: 0,08g | Kolhy: 10,11g | Eiwit: 0,92g
Andere porties: 1 kop gehakt - 67kcal , 1 kop, gesneden - 48kcal , 1 dunne schijf - 4kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 30kcal | Vet: 0,62g | Kolhy: 5,91g | Eiwit: 1,35g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 21kcal | Vet: 0,27g | Kolhy: 4,6g | Eiwit: 0,72g
Andere porties: 1 kop - 29kcal , 1 pond - 95kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 peper - Calorieën: 6kcal | Vet: 0,21g | Kolhy: 1,04g | Eiwit: 0,20g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 40kcal | Vet: 0,2g | Kolhy: 9,46g | Eiwit: 2,0g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 115kcal | Vet: 0,41g | Kolhy: 20,69g | Eiwit: 7,09g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 78kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 552kcal , 1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik - 355kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 176kcal | Vet: 8,34g | Kolhy: 19,05g | Eiwit: 6,52g
Andere porties: 1 oz, uit blik, na bereiding - 35kcal , 1 portie - 157kcal , 1 kop - 313kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 groot - Calorieën: 173kcal | Vet: 13,25g | Kolhy: 5,84g | Eiwit: 8,06g
Andere porties: 1 ei - 173kcal , 1 extra grote - 180kcal , 1 portie - 173kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 96kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 22,72g | Eiwit: 1,24g
Andere porties: 1 vrucht, na bereiding - 76kcal , 100 g - 39kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 3,45g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 19,94g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig