Voedingemiddelen database en calorieteller  

300 g

Rundergehakt

Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
3464 kj
41%
828 kcal
Vet
55,74g
80%
Verzadigd Vet
21,575g
108%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
25,671g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,547g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
76,05g
152%
Zout
3g
50%
Cholesterol
264mg
Kalium
861mg
43%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
41%
van ADH*
(828 cal)
41% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (62%)
 
Eiwitten (38%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
828
Vet
55,74g
Kolhy
0g
Eiwit
76,05g
Rundergehakt (300 g) bevat 828 calorieën.
Calorieën Verdeling: 62% vet, 0% kolhy, 38% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding) 188
1 portie (85 g) 235
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding) 235
100 g 276

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (30% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (5% Vet)
Rundergehakt (15% Vet)
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Hamburger op Broodje
Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Grote Hamburger
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Hamburger
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

AH Rundergehakt
Okay Puur Rundergehakt
Rundergehakt (10% Vet)
Carrefour Filet Américain Nature
Delhaize Gemalen Steak
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Haché Porc Veau
Jumbo Americain Natuur
Picard Hachis Parmentier
Delhaize Gemalen Steak
Lidl Américain Nature Boeuf
AH Runder Gehaktballetjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.