Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2012
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 77,38g | Eiwit: 66,52g | Kolhy: 251,39g.
Ontbijt: Pêche Passion, Light 7%, Wit Brood. Lunch: Argentina, Dijon Mosterd, Gekookte Spinazie (Vers), Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Varkens- en Rundvleesworst. Diner: Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, Cocktailsaus, Gesneden Ham, Goudse Kaas, Stokbrood Bruin. Snacks/Andere: Bier, Agrum Light, Gini Lemon, Koffie met Melk, Appel, Zachte Fruit Bonbons, Kauwgom (Suikervrij), Zero Orange, Aardbeien. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Fietsen fitness - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomasdp's Gewicht Geschiedenis
|