Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2012
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 286,67g.
Ontbijt: Aardbeien, Wit Brood, Light 7%. Lunch: Gehaktballetjes met Saus (uit een Pakje), Salade de Poulet Hawaï, Surimi Krabsalade, Wit Brood, Wortelen. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vinaigrette, Wortelen, Sla. Snacks/Andere: Melkdessert met Vanille, Cake, Aardbeien, Appel, Druiven, Koffie met Melk. meer...
|
|
3369 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Fitnesstest - 17 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 20 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 8 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomasdp's Gewicht Geschiedenis
|