Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 56,21g | Kolhy: 236,74g.
Ontbijt: Delinut Chocopasta, Canderel Tabletten, Wit Brood, Koffie. Lunch: Aldi Wit Brood, Spaghetti Bolognese. Diner: Gebakken Tofu, Noedels, Paksoi. Snacks/Andere: Banaan, Leidingwater, Canderel Tabletten, Koffie, Everyday Magere Melk, Honing, Kaneel. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Steppen - 20 minuten, Loopband - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pekkie1975's Gewicht Geschiedenis
|