Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 76,38g | Eiwit: 74,79g | Kolhy: 176,91g.
Ontbijt: Boni Bloemen Honing, Lijnzaad, Hennepzaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Carrefour Havermout, Appel. Lunch: Knorr Witte Saus, Prei, Gehaktbrood. Diner: Uncle Ben's Express Kantonese Rijst, Soy Pro Vegetarisch Kruimgehakt, Palazzo Tomatenblokjes met Groenten. Snacks/Andere: Herta Ham Superieur Natuur, Pringles Ham & Cheese. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zentastic's Gewicht Geschiedenis
|