|
kerstmarkt bezocht!
Amai ...en de feestdagen moeten nog beginnen.
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 153,06g | Eiwit: 55,38g | Kolhy: 501,90g.
Ontbijt: Theunisse Kokos Brood, AH Volkoren Cracotten, Canderel Tabletten, Koffie. Lunch: Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, Cocktailsaus, Radijs, Avocado, Sla, Becel Dressing, Komkommer (met Schil), Gebakken Gepaneerde Visstick of Visburger. Diner: Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Cocktailsaus, Aldi Meergranen Brood, Gebakken Gepaneerde Visstick of Visburger. Snacks/Andere: Leidingwater, Canderel Tabletten, Koffie. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Steppen - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pekkie1975's Gewicht Geschiedenis
|