Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3133 kcal
|
Vet: 99,22g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 107,56g.
Ontbijt: Exotic Chia Havermout. Lunch: Komkommer (met Schil), Boni Pangasiusfilet, Amerikaanse Druiven, Hummus 100 Gr, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden. Diner: Bearnaisesaus, Delicieux Champignonroomsaus, Lidl Gepelde Steak II, Frieten, Scampi. Snacks/Andere: Irish Coffee, Orval Trappist, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Stappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Johnny Slogan's Gewicht Geschiedenis
|