Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 62,96g | Eiwit: 127,71g | Kolhy: 118,46g.
Ontbijt: Tarwegras, Goji Bessen, Hummus 100 Gr, 2 Banaan Pannenkoeken, Exotic Chia Havermout. Lunch: Kelvin Roodbaarsfilet, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Boni Kipfilet met Curry, Delhaize Cavaillon Meloen, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Bloedworst, Wortelen. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Stappen - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Johnny Slogan's Gewicht Geschiedenis
|