Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 145,52g | Kolhy: 139,35g.
Ontbijt: Wortel-Appel-Gember-Komkommer, Boni Exotic Fruit Mix, Basis Havermout met Chiazaad. Lunch: Boni Rivierkreeftjes, Boni Gerookte Forelfilets. Diner: Rode Paprika, Courgette, Wortelen, rucola, balsamico, rode ui, cherry. Snacks/Andere: Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Colruyt Gerookte Runderfilet, Boni Kipfilet met Curry, Gekookt Ei. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Stappen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Johnny Slogan's Gewicht Geschiedenis
|