Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 76,32g | Eiwit: 132,45g | Kolhy: 116,53g.
Ontbijt: Kommommer-Peer-Limoen-Gember-Spinaziesap, Brocollisoep. Lunch: Boni Mozzarella, Boni Gerookte Forelfilets, rucola, balsamico, rode ui, cherry, olijfolie, ei. Diner: Delhaize Cavaillon Meloen, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Boni Halfvolle Verse Kaas, Gekookt Ei, Colruyt Everyday Kipfilet met Tuinkruiden, Zachte Silken Tofu, Colruyt Kippengehakt. Snacks/Andere: Ricard Ricard. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Johnny Slogan's Gewicht Geschiedenis
|