|
beetje stress gehad, dus even niet ingevuld maar terug want ik blijf hangen op de weegschaal met 74,9kg
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 24,74g | Eiwit: 67,63g | Kolhy: 62,39g.
Ontbijt: Quaker Havermout (50g), Koffie, Roerei. Lunch: AH Magere Kwark. Diner: Koolvis. Snacks/Andere: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|