|
ik heb nog altijd teveel water over gans mijn lichaam verspreid
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 99,41g | Eiwit: 108,11g | Kolhy: 242,02g.
Ontbijt: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Zuurdesem Brood. Lunch: Hinde, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). Diner: Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt), Bruine Boterham, Mayonaise, Tomaten, Sla. Snacks/Andere: Ayran Drink Yoghurt, Pruimen, Appel, Mandarijn, Honing. meer...
|
|
3131 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucasjean's Gewicht Geschiedenis
|