Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 53,74g | Kolhy: 224,85g.
Ontbijt: Koffie, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Chiazaad, Appel, Gervais Petit Suisse. Lunch: Americano - Salade Vd Chef, Wortelen, Wit Brood. Diner: Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Worst. Snacks/Andere: PEMA Volkoren Plus, Olijfolie, Griesmeel, Perziken. meer...
|
|
3251 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Koken - 5 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 3 uren, Boodschappen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoforP's Gewicht Geschiedenis
|