|
Gisteren gefeest.
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 91,87g | Kolhy: 192,35g.
Ontbijt: Boni Blauwe Bessen, Carrefour Discount Rijstwafel, Maredsous Maredsous Light, Zespri Kiwi Gold, Vitalinea Verse Kaas 0%, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Maredsous Maredsous Light, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Clementines, SPAR Rijstwafel met Chocolade, Le Berger Comtois Comté. Diner: Knorr Curry Saus, Kip Loempia, Chinese Noedels, Groentemix, Rivierkreeft (Langoest), SPA Spa Bruis, Kroepoek. Snacks/Andere: Appelcrumble. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
oefenen Nederlands - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 34 minuten, Zitten - 2 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 41 minuten, Slapen - 11 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Dat heb ik ook altijd voor in het weekend maar ik vind de week al lang genoeg dus het weekend mag het wel ne keer lekker zijn :-) fijne Valentijn en fijne zondag :-) Vandaag zal ik ook eens mee eten met de rest. Gisteren ook al gezondigd trouwens ;-) We vliegen er maandag met volle moed terug in ! :-)
14 feb 16 door lid: Budgie1
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|