|
congres, uit eten, ... geen mogelijkheid van op te lijsten wat ik wanneer gegeten heb.
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
990 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 686,45g | Kolhy: 2780,58g.
Ontbijt: Margarine, Rozijnen (zonder Pit), Meergranenbrood. Lunch: Zoete Komkommer Augurk, Kaas, Bruine Boterham, Zure Room, Maïs, Knolselderij. Snacks/Andere: Geroosterd Krentenbrood, Pindakaas, Chiazaad, Banaan, Lima Speltwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|