Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 71,36g | Eiwit: 87,78g | Kolhy: 1022,60g.
Ontbijt: Smooth Peanut Butter (Without Salt), Aziatische Peren, Alpro Soya Original, Chiazaad, Jean Herve Tahin Sesam Puree, Banaan. Lunch: Sweet Chilli Sauce, Tomaten, Bruine Boterham, Alpro Soya Original, Confijt - Paprikaconfijt, Olijfolie, Gekookte Bloemkool (Vers), Sla. Diner: Rundvlees Goulash, Witte Rijst. Snacks/Andere: Billy's Farm Rozijnenkoeken. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
weekmenu's gaan goed - vooral uitkijken naar healthy stuff; Feestweekend komt eraan - leuke momenten dus we zullen genieten later zal de weegschaal minder lachen. hopelijk reageert mijn lichaam met het principe van Lien Willaert (niet altijd verlagen in kCal want dan denkt het dat er crisis is en gaat oppotten). af en toe een dagje voluit gaan zou hier een oplossing kunnen zijn > ik ga hiervoor gaan !
09 okt 15 door lid: GoforP
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoforP's Gewicht Geschiedenis
|