Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2015
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 54,20g | Kolhy: 132,20g.
Ontbijt: Quaker Oats Express Naturel, Gervais Karnemelk met Druivensuiker, Danone Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Weight Watchers Crèmepaté, Colruyt Everyday Beschuiten, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Groentensoep. Diner: Liebig Groentenbouillon, Zwarte Peper, Zeezout, Nootmuskaat, Olijfolie, Bonduelle Krielaardappeltjes, Alpro Soya Room Light, Gekookte Spinazie (Vers), Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Sesambrood, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Werken - 14 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pierett's Gewicht Geschiedenis
|