Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2015
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 66,11g | Eiwit: 154,39g | Kolhy: 181,26g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Spiegelei. Lunch: McDonald's McWrap Chicken Tzatziki, Muscletech Iso Zero, Oat Dream Havermelk, Feta Kaas, Delhaize Tonijn in Eigen Nat, Biobim. Diner: Ketchup, Groentemix, Delhaize Rösti, Rundvlees Goulash. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Kiwi, Water, Koffie met Melk, Red Bull Light. meer...
|
|
3985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Werken - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 11 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Traplopen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmdaoudimo's Gewicht Geschiedenis
|