Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2015
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 132,41g | Kolhy: 322,54g.
Ontbijt: Muesli, Oatly Hafermilch, Water, Muscletech Iso Zero, Koffie met Melk. Lunch: Witte Rijst, Delhaize Wokmix Groentenmengeling, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: AH Appel-Abrikozen Taartje, Koffie met Melk, Groentensoep, Délifrance Panini. Snacks/Andere: Gin & Tonic, Gin & Tonic, Body & Fit Perfect Muscle Shake, Water, Koffie met Melk, Red Bull Light, Lipton Ice Tea. meer...
|
|
3539 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 1 uur, Werken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 19 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 52 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 29 minuten, Traplopen - 15 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmdaoudimo's Gewicht Geschiedenis
|