|
ok dit is leuk - in 't begin gaat het blijkbaar vlot. duimen dat dit nog even aanhoudt!!!
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 85,22g | Eiwit: 103,65g | Kolhy: 240,36g.
Ontbijt: Koffie, Mosterd, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Bruine Boterham. Lunch: Cherrytomaten, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Komkommer (Geschild), GB Vleessalade, Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham, Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk). Diner: prei met mozarella en ham, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Andere: Rode Bessen. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
bij mij gaan dat in 'snokskes'. Een leuke zakker, en dan blijft het wat hangen, om dan terug wat te zakken :-) Ik wens je heel veel succes in je strijd !
10 aug 15 door lid: Veereltje
|
nu wordt het even moeilijk met veel feestelijkheden op het programma - lEkkere dingen en gezellige avonden (gelukkig ben ik al wat eerste gewicht kwijt) Hoop dat de gewichtstoename wat beperkt blijft omdat ik nog maar net begonnen ben.
13 aug 15 door lid: GoforP
|
dat is idd moeilijk... Niet te gek doen hoor, ik heb ondervonden dat de weegschaal dan erg tegenwerkt !! en dan gaat het ineens minder vlot :( veel courrage !
13 aug 15 door lid: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoforP's Gewicht Geschiedenis
|