Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 103,16g | Kolhy: 124,51g.
Ontbijt: Knorr Cup a Soup, Tomaten Crème, Philadelphia Bieslook, AH Luchtige Crackers Volkoren. Lunch: Maredsous Double Crème , Gekookt Ei, No Fairytales Paprika en Chili Tortilla. Diner: Carrefour Varkensmignonette, Preipuree. Snacks/Andere: Lotus Speculoos , Maredsous Double Crème , Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren, AH Protein Kwark met Yoghurt Naturel. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Loopband 1u - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eef554's Gewicht Geschiedenis
|