|
Gewogen na het sporten. Dat was even een flink sprong naar beneden.. Ghehehehe
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 106,42g | Kolhy: 144,59g.
Ontbijt: AH L&P Desem Wit, Milner Jong 30+ Plakken, Ei, AH Tartaar. Diner: Kania Sambal Oelek, Lidl Tortilla Wraps, AH Kleine Krieltjes, Knorr Currysaus, Remia Fritessaus Zero, Milbona Cheddar, Uien, AH Ijsbergsla, Muscle Meat Low Fat Hamburger. Snacks/Andere: Koekje, Bosbessen, Aardbeien, Lidl Skyr Bosbessen. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
|
|
En een fijn bezoek aan het kleinste kamertje
19 apr 23 door lid: Leftie80
|
Wat gaat het goed, Leftie! Je einddoel komt dichtbij 💪👏
19 apr 23 door lid: Biene Mays
|
Thanks! Deze daling had ik even nodig, lichaam wilde niet echt meewerken de afgelopen weken.
19 apr 23 door lid: Leftie80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftie80's Gewicht Geschiedenis
|