|
Ook fijn, stabiel ipv weer een trek naar boven tussendoor 👻
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2490 kcal
|
Vet: 134,87g | Eiwit: 105,92g | Kolhy: 185,47g.
Ontbijt: Cake / Keto - Citroencake van Yoo met roomkaas, Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Applied Nutrition Collageen Peptides, Nevo Nectarine, Ellphi Golden Syrup. Lunch: Meyerij Slagroom 35%, Céréal Aardbeienjam 90% Minder Suikers, Brood enzo / Wafels - Wonderbroodwafels 2.0. Diner: Domino's Pizza Hot & Spicy (Medium). Snacks/Andere: AH Excellent Droge Worst, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|