|
ik voel het, deze keer gaat het niet zo vlug er af als de vorige keer, maar traag is misschien beter vol te houden 🤔
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 5,74g | Eiwit: 48,97g | Kolhy: 111,71g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Lunch: Aldi Halfvolle Melk, Senseo Koffie . Diner: Bon-Ri Zoetzure Saus, Jumbo Geurige Gele Rijst, Selderij, Venkel, Wortelen, Ajuin, Delhaize Kippenhaasjes, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|