|
wat een geluk, want heb tussendoor wel eens iets gegeten, dat ik bewust niet genoteerd had 🤭😳😁
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
542 kcal
|
Vet: 10,80g | Eiwit: 35,92g | Kolhy: 74,23g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Lunch: Actimel Immuunsysteem met Honing, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Diner: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie, Materne Appel Compote, Lutosa Belgische Frieten, Delhaize Kippenhaasjes. Snacks/Andere: Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|