|
eindelijk terug batterijen in mijn weegschaal, maar op die lange tijd maar weinig verlies pfff.....maar moet toegeven dat ik met dit weer wel veel vocht ophoud, nu maar hopen op beter 🥺😰
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
496 kcal
|
Vet: 17,29g | Eiwit: 29,94g | Kolhy: 56,40g.
Ontbijt: AH Amandelmelk, Nespresso Koffie. Lunch: AH Aardbeien, Oing Halfvolle Kefir, AH Amandelmelk, Nespresso Koffie. Diner: Ei, Rode Paprika, Carrefour Courgette, Bereide Prei, Bloemkool. Snacks/Andere: Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|