|
Na een weekje verlof toch iets terug bijgekomen maar me wel aan mijn schema van IF kunnen houden. Maar...mijn vetpercentage is met 3% gedaald, van 20,3 naar 17,2. Daar ben ik wel heel fier op.
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|