|
niets afgevallen verleden week, maar ik had me wel bezondigd aan ik droom, dus ben ik nog blij dat ik niet bijgekomen ben.......nu terug met volle moed er terug tegen...
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
777 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 61,37g | Kolhy: 106,22g.
Lunch: Tastino Knackebrod met Pompoenzaad, Aldi Gouda Jong 48+, Koffie met Melk. Diner: Match Kabeljauwfilet, Freshona Prei in Roomsaus. Snacks/Andere: Boni Griekse Yoghurt 0%, Thee, Koffie met Melk. meer...
|
gewichtsbehoud
|