|
Het lukte me langs geen kanten meer... Ik heb de boel aan de kant gegooid en ben bijgekomen tot 116. Ondertussen een maand bezig met 1:1 cambridge... En 8.9 kilo lichter. Ik zit in stap 2 dus mag savonds gewoon 125 groentjes en 125gr eiwitten. En het voelt goed. Heb eindelijk het gevoel dat ik iets kan volhouden
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
412 kcal
|
Vet: 10,40g | Eiwit: 25,60g | Kolhy: 53,30g.
Ontbijt: Cambridge Chocolade Reep. Lunch: Cambridge Soep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
17 dec 19 door lid: vanheist
|
Mag ik vragen hoe je het doet om avonds uw honger te onderdrukken heb het daar zo lastig mee.
18 dec 19 door lid: salouaabdel
|
Ik heb met mn consulent afgesproken dat ik dan een kerstomaatje of 3-4o f wat rauwe bloemkool mag eten. En voor de rest de honger weg drinken met water of de bouillon van hun
19 dec 19 door lid: steffy0889
|
Goed zo, hou het vast nu.👊👍😊💚
19 dec 19 door lid: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffy0889's Gewicht Geschiedenis
|