Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2013
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 63,06g | Eiwit: 62,20g | Kolhy: 87,78g.
Ontbijt: Koffie, Tabletten. Lunch: Azijn, Plantaardige Olie, Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Biefstuk. Diner: Feta Kaas, Tomaten, Pastasalade met Olie en Azijn Dressing, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Yoghurt Perzik, Sauvignon Blanc. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Foxy1984's Gewicht Geschiedenis
|